Las pausas activas en el trabajo ayudan a estar alerta, tranquilo y receptivo para afrontar los problemas de la vida diaria con una actitud positiva.

Entrenar libera endorfinas, dopamina y serotonina, siendo un analgésico natural. Ayuda a reducir el estrés, la ansiedad y mejora la memoria y la concentración.

Un colaborador más sano y feliz, estará más motivado y comprometido para implicarse en proyectos, trabajar en equipo. Una empresa que piensa en el bienestar del empleado es un lugar del que muchos querrán hacer parte.