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Lo que dicen nuestros fans
"Coordino mis entrenamientos de acuerdo a mi disponibilidad de tiempo, me ha servido muchísimo para mi salud, el entrenamiento de acuerdo a la evaluación realizada. Me siento feliz. Gracias Bifit"
Me siento muy feliz por participar en este reto, mi vida ha cambiado mucho. Soy más selectiva al comer, mi cuerpo ha cambiado y cuando hago ejercicio mi día es más productivo.
El entrenamiento me ha traído muchas cosas positivas, no sólo ha mejorado mi abdomen en tono y apariencia, sino también eleva mi autoestima al sentirme con mucha energía después del entrenamiento, comienzo mi día feliz con la mente despejada, pienso mejor y me puedo concentrar en mis actividades.
¡Los instructores son excelentes! Son puntuales, las clases son muy animadas, ¡¡¡mis sinceras felicitaciones!!!!
Bifit es un entrenamiento completo de cuerpo, mente y alma. Los instructores están pendientes de los que estamos conectados y nos corrigen; yo entreno a diario, me gusta mucho, en especial las sesiones de Tabata.
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Ejercicio para adulto mayor en cuarentena
Desde que inició el confinamiento por la pandemia en Marzo, hace 5 meses, hemos visto el incremento el efecto del encierro. Se redujo la posibilidad de salir por lo que el ejercicio para adulto mayor, se hace urgente para mantener no sólo su salud física, sino mental. Para esta población el COVID-19 puede golpearlos gravemente a razón de patologías pre existentes, por eso en este artículo vamos a profundizar en la importancia de la actividad física y ver algunos ejemplos.
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